Zašto današnji brakovi pucaju? Ovo je 10 opasnosti koje supružnici ne smiju ignorirati
Mnogi parovi u brak ulaze s iskrenom željom da on traje cijeli život, ali suvremeni način života donosi brojne izazove koji mogu ozbiljno opteretiti supružnike. Globalna nesigurnost, financijski stres, pametni telefoni, društvene mreže, manjak komunikacije, nedostatak podrške i pritisak savršenog roditeljstva samo su neki od razloga zbog kojih današnji brakovi prolaze kroz krize. Ipak, mnoge se napetosti mogu ublažiti iskrenim razgovorom, zajedničkim vremenom, molitvom, podrškom i svjesnom odlukom da “mi” bude važnije od “ja”.
10 ključnih razloga zbog kojih današnji brakovi propadaju i kako ih izbjeći
Evo kako pomoći da vaš brak napreduje unatoč svim poteškoćama s kojima se može susresti.
Velika većina ljudi ulazi u brak s namjerom da on traje cijeli život. Ipak, prema Forbes Advisoru, stopa razvoda u Sjedinjenim Američkim Državama iznosi 43 % za prve brakove. Drugi i sljedeći brakovi obično propadaju u još većem postotku.
Ta je brojka zabrinjavajuća, ali dijelom pokazuje i izazove s kojima se današnji parovi suočavaju. Mnogi od njih povezani su s novim tehnologijama i svijetom koji je, zbog toga što je postao “manji”, ujedno postao i manje stabilan.
Donosimo neke od pritisaka i napetosti s kojima se bračni parovi danas suočavaju, ali i nekoliko načina kako ih mogu nadvladati.
- Tjeskoba zbog globalne nestabilnosti
Danas imamo pristup vijestima 24 sata dnevno. Iako nas to informira, istodobno može povećati našu zabrinutost zbog stanja u svijetu: ratova, sukoba, ekoloških problema i drugih kriza. Zbog toga se možemo osjećati nesigurno i pod stalnim stresom. To izravno utječe na naše mentalno zdravlje, a onda i na naše odnose.
Primjerice, ako se jedan supružnik osjeća potišteno ili depresivno, može se povući iz uobičajenih aktivnosti. To drugom supružniku može donijeti dodatno opterećenje i povećati razinu stresa u braku.
Što možete učiniti?
Važno je biti informiran o onome što se događa u svijetu, ali kada su vremena osobito teška, dobro je jedno drugo potaknuti da se na neko vrijeme odmaknete od vijesti. Možete pratiti i pozitivne priče koje vam daju nadu. Najvažnije je ići u šetnje, razgovarati i usmjeravati se na ono što pozitivno djeluje na vas kao bračni par.
- Financijski stres
Novčani problemi odavno su jedan od uzroka svađa i napetosti među supružnicima. Dodatno ne pomaže ni porast troškova života, koji sve više opterećuje kućne budžete, a time i brakove.
Što možete učiniti?
Prije svega, važno je otvoreno razgovarati o novcu i da oba supružnika znaju stvarno financijsko stanje obitelji. Također je važno napraviti obiteljski proračun koji je u skladu s očekivanjima oba supružnika. Ako vam planiranje budžeta ne ide najbolje, postoje korisni alati koji u tome mogu pomoći.
Ako imate ozbiljne financijske poteškoće, možda ih neće biti lako riješiti sami. Tada je dobro potražiti pomoć izvana kako biste pronašli rješenja za svoju situaciju.
- Promjene na radnom mjestu
Jedna od pozitivnih posljedica razdoblja nakon pandemije bio je porast mogućnosti rada od kuće. Nekim parovima to je donijelo korist jer im je omogućilo veću fleksibilnost i smanjilo stres svakodnevnog putovanja na posao.
Ipak, nekima može smetati to što je supružnik stalno prisutan kod kuće. Također, granice između posla i obiteljskog života mogu postati nejasne, pa posao sve više ulazi u prostor obitelji.
Što možete učiniti?
Ako želite nastaviti raditi od kuće, važno je jasno odrediti radno vrijeme. Ako je moguće, dobro je imati odvojene radne prostore kako ne biste jedno drugome stalno smetali. Iako je primamljivo ostati kod kuće i za vrijeme pauze za ručak, ponekad je dobro susresti se s prijateljima ili kolegama kako biste izašli iz kuće i dali supružniku malo prostora.
- Tehnologija i pametni telefoni
Pametni telefoni jedan su od najvećih uzroka napetosti u braku, i to iz mnogo razloga. Prije svega, odvlače pozornost od onoga što treba učiniti kod kuće i u obitelji.
S druge strane, pametni telefoni mogu olakšati mnoge zadatke i uštedjeti vrijeme. Preko njih kupujemo, gledamo filmove, naručujemo hranu, pa čak i stvaramo molitvenu rutinu. Zato ne čudi što su nam gotovo stalno u rukama.
Što možete učiniti?
Najlakše je reći: isključite ih. No svi znamo da to nije jednostavno. Ipak, ako se oboje dogovorite da ćete određene sate provesti s mobitelima na tiho, to je odličan početak. Pokušajte staviti pametne telefone u ladicu na nekoliko sati i počnite stvarno razgovarati. Ako vam se to čini predugo, krenite malim koracima: primjerice, uvedite obroke bez mobitela.
- Društvene mreže
Jedan od najvećih problema društvenih mreža jest to što stvaraju nerealna očekivanja. Dok listamo objave, vidimo bezbroj naizgled savršenih parova, uredne domove, čistu i sretnu djecu, savršena tijela, lijepo poslužene obroke i poslove koji ljudima omogućuju stalna putovanja na egzotična mjesta.
Iako većina nas zna da to nije stvarnost, takve slike ipak mogu stvoriti osjećaj da negdje postoji nešto bolje za nas. Nažalost, trava rijetko kada jest zelenija s druge strane ograde. Stvarnost je da trebamo više cijeniti ono što imamo.
Što možete učiniti?
Najjednostavnije bi bilo potpuno se maknuti s društvenih mreža. Ako to ne učinite, pokušajte pažljivije birati koga pratite. Pratite ljude koji na vaš život imaju istinski pozitivan utjecaj zbog onoga što čine, a ne zbog onoga kako izgledaju.
- Problemi s povjerenjem
Društvene mreže ne stvaraju samo nerealna očekivanja, nego mogu potaknuti i nepovjerenje u braku. Ljudi se mogu ponovno povezati s bivšim ljubavima ili stupiti u kontakt s potpunim strancima, što ih može odvesti na vrlo opasan put. Ako supružnik više vremena provodi u komunikaciji s internetskim “prijateljima” nego s vama, to može izazvati ljubomoru i sumnju.
Što možete učiniti?
Neki parovi dijele račune na društvenim mrežama kako bi stvorili veću transparentnost, dok drugi jednostavno otvoreno govore jedno drugome što rade online. To može biti korisno, ali neki parovi žele i određenu privatnost u braku. Brak se ipak treba graditi na povjerenju.
U tom slučaju važno je supružniku pružiti sigurnost: povezivati se s njim online, ne obnavljati odnose s bivšim ljubavima i koristiti društvene mreže kao pozitivno sredstvo komunikacije, izbjegavajući sadržaje i račune koji mogu voditi u napast.
- Pad komunikacije
Pametni telefoni stvaraju probleme na mnogo načina. Budući da smo toliko usmjereni prema ekranima, čini se da se gubi umijeće razgovora. Vjerojatno ste i sami primijetili parove u restoranima koji gotovo ne progovore jedno s drugim, nego gledaju u svoje mobitele.
Ako ljudi zaborave komunicirati, brak će sigurno biti u opasnosti. Posljedica mogu biti sve češći nesporazumi.
Što možete učiniti?
Ponovno vrijedi isto: vrijeme je da se mobiteli odlože. Pokušajte odrediti barem jednu večer u tjednu bez mobitela. Izbjegavajte unositi mobitele u spavaću sobu, a ako ih ipak unesete, držite ih u ladici. Svakoga dana svjesno odvojite vrijeme da jedno s drugim podijelite što vam se događa.
- Fenomen “ja”, a ne “mi”
Gdje god pogledate na društvenim mrežama, vidjet ćete mnoštvo objava o potrebi za “vremenom za sebe”. Sve je češće naglašavanje izlazaka samo s prijateljicama ili prijateljima, putovanja bez supružnika i ostavljanja bračnog druga kod kuće.
Važno je uzeti predah, ali jednako je važno da “vrijeme za sebe” ne bude na štetu bračnog zajedništva. To je osobito važno kada promatramo koliko se danas naglašava osobni rast. Kao pojedinci trebamo rasti i razvijati se, ali pravi je izazov uključiti i supružnika u taj rast.
Što možete učiniti?
Vrijeme za sebe može biti važno, ali još je važnije priznati važnost supružnika i provoditi vrijeme s njim. Ako imate obitelj koja vam može pomoći, pokušajte tijekom godine pronaći vrijeme za vas dvoje. Duhovna obnova, primjerice, mnogim parovima može biti snažan izvor nadahnuća.
- Nedostatak sustava podrške
Sve više parova seli se daleko od svojih rodnih mjesta. To znači da se udaljavaju i od rodbine koja bi mogla pomoći oko djece, popravaka u kući ili jednostavno ponuditi savjet i prijateljski razgovor kada je teško.
Što možete učiniti?
Zahvaljujući pametnim telefonima, voljene osobe dostupne su nam jednim klikom. Važno je redovito se javljati onima koje volimo, a možete dogovoriti i stalne termine za razgovor. Također je dobro aktivno se uključiti u svoju župu. Ondje možete pronaći ne samo prijatelje koji dijele iste vrijednosti, nego možda i ljude spremne pomoći obitelji.
- Neprestani pritisak na roditelje
Odgajati djecu danas daleko je drukčije od vremena naših roditelja i baka i djedova. Postoji ogroman pritisak da se bude savršen roditelj. Škole često traže dodatne aktivnosti, materijale ili obveze, a djeci se nude brojne mogućnosti koje roditelje mogu opteretiti i financijski i vremenski.
Uz sve to, roditelji brinu i o tome kako djecu zaštititi od društvenih mreža, opasnih navika i neodgovornog ponašanja. Razumljivo je da sve to može opteretiti svaki brak.
Što možete učiniti?
Prije svega, trebate prihvatiti da ne možete učiniti baš sve za svoje dijete. Možete dati najbolje od sebe. Naučite birati bitke, ne tražite savršenstvo i ne osjećajte se manje vrijedno zbog onoga što vidite na društvenim mrežama. Na kraju dana, djeci trebaju roditelji koji su prisutni i koji roditeljstvo ne doživljavaju kao teret. Isključite se, naučite reći “ne” i zajedno prihvatite radost i kaos obiteljskog života. I ne zaboravite tražiti pomoć kada postane teško.
Papinski savjet
Pape su u prošlosti više puta isticale važnost braka, ne samo za supružnike i njihove obitelji, nego i za Crkvu i širu zajednicu. Papa Franjo rekao je da je brak dar od Boga:
“Brak je uvijek dar! Bračna vjernost počiva na Božjoj vjernosti; bračna plodnost počiva na Božjoj plodnosti.”
Podsjetio je i na ovo:
“Bračna ljubav neodvojiva je od samoga braka, u kojem se krhka i ograničena ljudska ljubav susreće s božanskom ljubavlju, koja je uvijek vjerna i milosrdna.”
Papa je također poručio da se, kada u braku dođu teška vremena, supružnici trebaju osloniti na Duha Svetoga kako ne bi razorili svoj savez.
